宅トレ– category –

2024年4月20日土曜11時からスタートする、ドラマ「東京タワー」に出演予定の板谷由夏さん。 長身でスタイルが良く、知的な印象の板谷さんですが現在48歳で、さらに二児の母！ 歳を重ねても変わらない美貌に驚きますよね。 昔の写真など見ても良い歳の重ね...

石原さとみさんに憧れる、石原さとみさんみたいになりたい！そう思っている方はとても多いですよね？ 人気女優であり、多忙なママ。 けれども日々、美しさを向上し続けるのが石原さとみさんの魅力です。 この記事では、石原さとみ流の美容法とダイエットの...

女優、モデル、タレントとして活躍するMEGUMIさん。 その透き通るような美貌と健康的な体つきは、多くの女性を魅了しています。 自身のブログやSNSで美容に関する情報を発信するMEGUMIさん。 2023年11月14日に発売された書籍「キレイはこれでつくれます」...

オンラインフィットネス業界でも総レッスン数が、月6000レッスンでNo1！ さらに「認知率」「利用率」「顧客満足度」「続けやすさ」「コスパ」「レッスン開講時間満足度」全てにおいてNo1の6冠に輝いているSOELU。 人気もそのはず、SOELUは体験レッスンをし...

健康やダイエットを考えて筋トレを始める人、どんどん増えていますよね！ 特に最近は自宅で簡単にできる「宅トレ」にハマる人が急増中です。 子育てや仕事に家事、日々忙しい女性には、ジムに通うよりも自宅でトレーニングできるグッズがおすすめです。ち...

４０代になると健康がどんどん気になっていきますよね。 脂肪もつきやすくなるし、体力の低下も気になる… けれども、忙しくて運動をする時間ってなかなか取れませんよね？ ４０代は家事や仕事や育児で忙しい方も多く、手軽にサロンに通えない人も多いはず...

オンラインフィットネス始めてみたいけど、続けれるか不安だなあ 何を始めるにしてもつい3日坊主になってしまったり、飽きてしまったりしますよね。 始める前は自分に合うか不安だったり、せっかく始めても、すぐにやめてしまっては時間や料金がもったいな...