茨城県｜スーパーフルーツトマト・てるて姫のお取り寄せ！レシピや美容についても調査（青空レストラン4/6放送）

2024年4月6日に放送された青空レストランでは茨城県桜川市で収穫される「スーパーフルーツトマト・てるて姫」について紹介されました。

スーパーフルーツトマトは糖度が9度と高濃度で非常に甘く大ぶりなのが特徴！

テレビを見て気になっていた人や、フルーツトマトが好きな人はぜひ最後まで読んで参考にしてくださいね！

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次回の青空レストランはこちら
→京都府舞鶴市｜特選『京鰆』のお取り寄せ！ ふるさと納税は？レシピや美容についても調査（青空レストラン04/13放送

茨城県桜川市｜スーパーフルーツトマト・てるて姫のお取り寄せ

スーパーフルーツトマト・てるて姫は、お取り寄せできるのか調べてみたところ、

• JAタウン
• 産直だより
• Yahooショッピング
• 楽天市場
• 高島屋

などで販売されています。

色々な通販サイトで取り扱いがあるようですね！

値段に多少バラつきがあるので気になったショップから購入してください。

茨城県桜川市｜スーパーフルーツトマト・てるて姫のふるさと納税

スーパーフルーツトマト・てるて姫は、ふるさと納税の返礼品としても取り扱いがあるのか見てみました。

• ふるさとチョイス
• 楽天市場
• セゾンのふるさと納税
• ふるなび
• ふるさとプレミアム

こちらのショップなら手に入ることが分かりました。

てるて姫は、丁寧に包装されて届くのでギフトとしてもおすすめです。

茨城県桜川市｜スーパーフルーツトマト・てるて姫とは

スーパーフルーツトマト・てるて姫とは、KEK(協和施設園芸協同組合)グループが生産する、オリジナルブランドのフルーツトマトです。

名前の由来は、歌舞伎の演目などにもなっている「照手姫」が由来なんだとか。

通常のフルーツトマトは、小ぶりで糖度が7度程度です。

しかし、スーパーフルーツトマトは糖度が9度と高濃度で非常に甘く大ぶりなのが特徴。

果肉が多くゼリー部分が少ないので、食感が良いのも人気のポイントです。

トマトのグチュっとしているのが苦手な人も多いので、一度食べるとこれしか食べられないという人も！

茨城県桜川市｜スーパーフルーツトマト・てるて姫のおすすめヘルシーレシピ

スーパーフルーツトマト・てるて姫は、そのまま食べても甘くて美味しいです！

しかし、少しアレンジを加えて食べたい時におすすめのレシピを紹介していきます。

スーパーフルーツトマトの新玉葱サラダ レシピ

新玉ねぎを使った爽やかなサラダ。

トマトの甘みと玉ねぎや酢の酸味のバランスがバッチリです。

スーパーフルーツトマトの新玉葱サラダ
by ことんとんとん



材料（１人分）
スーパーフルーツトマト / 60g
新玉葱（細切り） / 120g
●塩 / 0.8g
●酢 / 大1/2(7.5g)
●胡椒 / 少々
パセリ / 少々

レシピを考えた人のコメント
ノンシュガーなのにとっても甘いサラダになりました♪

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スーパーフルーツトマトとアボカドのサラダ

トマトとアボカドのオシャレなサラダ。

簡単ですが見た目が華やかでパーティーや特別な日にもおすすめ！

スーパーフルーツトマトとアボカドのサラダ
by ことんとんとん



材料（２～３人分）
スーパーフルーツトマト / 2個(120g)
アボカド（半月切り） / 1個
●塩 / 1g
●酢 / 15g
●オリーブオイル / 1g
●新玉葱（みじん切り） / 40g
●胡椒 / 少々
パセリ（みじん切り） / 1g

レシピを考えた人のコメント
スーパーフルーツトマト、そのまま食べるのが美味しいけれど、手を加えたくて。

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北の極スーパーフルーツトマトのクリチオードブル 

クリームチーズを挟むことで一気にデザート感が増したメニューに！

おつまみとして出しても手が止まらなくなりますよ♪

北の極スーパーフルーツトマトのクリチオードブル
by いちごガレット



材料（2人分）
スーパーフルーツトマト / 1個
クリームチーズ / 3個
エキストラバージンオリーブ油 / 小さじ2
岩塩・黒コショウ / 適量
イタリアンパセリ / 適量

レシピを考えた人のコメント
バジル入りのカプレーゼではなく今回はスーパーフルーツトマトを主役にしました！まるでフルーツのデザート！なトマトを堪能できます。スパークリングワインのおつまみに。

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茨城県桜川市｜スーパーフルーツトマト・てるて姫は美容やダイエットにいい？

トマトは元々美容に良い野菜として有名ですよね。

スーパーフルーツトマト・てるて姫も、美容を気にする人にはおすすめです！

トマトには、抗酸化作用が強くて免疫力向上効果が期待されるリコピンが含まれていると言われています。

リコピンは、シミやシワを予防すると言われていて、アンチエイジングや美肌効果が期待できます。 

てるて姫の場合は、このリコピンが通常のトマトの約2倍多く含まれているので、高い美容効果が期待できそうですよね！

てるて姫をダイエット中に食べるには、少し注意が必要です。

フルーツトマトは糖度が高いので、通常のトマトよりカロリーが高くなっています。

そのため、ダイエット中や糖質制限している時は食べ過ぎないようにしてくださいね。

さいごに

ここまで、茨城県で収穫されるスーパーフルーツトマト・てるて姫について調べてきました。

てるて姫は、通常のトマトに比べると糖度が高いため、とても甘くて食べやすくなっています。

取り寄せもできますし、ふるさと納税の返礼品としてもあるので、手に入れやすいようです！

トマトが苦手な人も、デザートみたいに食べれるてるて姫をぜひ堪能してみてくださいね。

前回までの青空レストランの食材はこちら！
→千葉県市川市｜黒鯛のお取り寄せ。 ふるさと納税は？レシピや美容についても調査（青空レストラン03/30放送）
→兵庫県淡路市｜ルッコラ・セルバチコのお取り寄せ。 ふるさと納税は？レシピや美容についても調査（青空レストラン03/23放送）
→千葉県いすみ市｜まだこ(真蛸)のお取り寄せ。 ふるさと納税は？レシピや美容についても調査！（青空レストラン03/16放送）