低糖質– tag –

ダイエット中でも、お正月は楽しみたいですよね？ おせちは確かに高カロリー食品が多く、塩分過多、甘い物も沢山。 楽だし美味しいけれどもダイエット中はカロリーが気になる、という人も多いですよね。 でも、最近は低カロリーでダイエット中でも安心して...

クリスマス楽しみ！！ダイエット中でも美味しいケーキが食べたいなあ…ん？食べてもいいのかな？ 全てのケーキは高カロリーでダイエット中は厳禁、という訳ではありません^^ダイエット中だからといって、食事を抑制しすぎる必要はないのです。一日の摂取カ...