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低糖質クリスマスケーキ2023｜ コンビニケーキも！人気お取り寄せ7選を徹底比較

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お取り寄せ/グルメ

クリスマス楽しみ！！
ダイエット中でも美味しいケーキが食べたいなあ…
ん？食べてもいいのかな？

全てのケーキは高カロリーでダイエット中は厳禁、という訳ではありません^^

ダイエット中だからといって、食事を抑制しすぎる必要はないのです。
一日の摂取カロリーや食事量に気を付ければダイエット中でもケーキを食べることができますよ。

カロリーが気になる人におすすめしたいのが「低糖質」のケーキです。

低糖質とは、言葉の通り糖質が低く設定されている食品のことです。

最近は「ロカボ」とも呼ばれていて、糖質制限中の方やダイエット中の方、健康を意識する方の間で人気の商品です。

低糖質ケーキ人気のお取り寄せ7選
低糖質ケーキの選び方
低糖質ケーキ食事前後の注意点

この記事ではこのようなことにお答えしていきます^^

糖質を制限しながらケーキが食べたい、という方は是非「低糖質」のケーキを選んでみて下さい。
クリスマス前のわくわくした気持ちを大切に読んでくださいね^^

目次

低糖質クリスマスケーキ2023｜ 人気ケーキ7選

人気ケーキショップの中にも今年はたくさん低糖質ケーキが発売されるようです。

どのケーキも、ダイエット中や健康意識の高い方はおさえておきたいものばかり！

12月までに予約完売してしまう可能性もある人気ショップのケーキを紹介します。
順番に見ていきましょう^^

スクロールできます
商品名カロリー
（100ｇあたり）		糖質（100ｇあたり）注文方法予約開始日予約終了日受取可能日受け取り場所
シャトレーゼ
【通販】糖質78%カットXmas濃厚チョコデコレーション14cm		198kcal5.2g公式
オンラインショップ		2023年11月1日2023年12月20日2023年12月21日〜25日シャトレーゼの店舗または宅配便
高島屋
クリスマスのヴィーガンケーキ　		240kcal不明高島屋
オンライン
ショップ		2023年10月11日2023年12月10日2023年12月16日〜25日高島屋オンラインストアから注文した場合は宅配便、高島屋各店から注文した場合は店頭受取
不二家
低糖質ケーキ
糖質オフ チョコ生ケーキ 5号 14.5cm		226kcal5.8g不二家
オンラインショップ		2023年11月1日2023年12月20日2023年12月21日〜25日不二家の店舗または宅配便
楽天市場
低糖質生チョコレアチーズケーキ		195kcal7.9g楽天市場2023年11月1日2023年12月20日2023年12月21日〜25日宅配便
楽天市場
木苺レアチーズケーキ		279kcal調査中楽天市場注文可調査中調査中宅配便
セブンイレブン
糖質60％カット ベイクドチーズケーキ
【ネット予約】		224kcal9.6gセブンミール注文可2023年12月20日2023年12月21日〜25日セブンイレブンの店舗
セブンイレブン　糖質60％カット ベイクドチーズケーキ
【店頭予約】		セブンイレブン店頭2023年12月10日2023年12月16日〜25日
ヘルシースイーツ工房マルベリー
低糖質バースデーケーキフルーツトルテ 5号		141kcal2.4gcake.jp2023年11月1日2023年12月20日2023年12月21日〜25日宅配便

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セブンイレブン　糖質60％カット ベイクドチーズケーキ｜コンビニ受取可能

最近はコンビニスイーツが大人気ですよね。

毎年各コンビニでさまざまなクリスマスケーキが販売されています。

そしてセブンイレブンでは、糖質60％カット ベイクドチーズケーキが販売されます。

低糖質のベイクドチーズケーキだけじゃなく、セブンイレブンでは米粉と豆乳クリームのフルーツケーキや米粉と豆乳不使用のチョコクリームブッシュドノエルなど、糖質を抑えたい人にぴったりなケーキがたくさん取り揃えられています。

通販の冷凍ケーキよりも普通のケーキが食べたいという人や、コンビニで手軽に受け取りたいという人にもおすすめです。

糖質60％カット ベイクドチーズケーキはこちらの画像から！

不二家の低糖質ケーキ｜ハイカカオを使用した糖質７０％オフのケーキ。

不二家の低糖質ケーキは、高野豆腐を使用したミックス粉と０Kcalの甘味料エリスリトールで作られています。

糖質オフ チョコ生ケーキはハイカカオを使用した糖質７０％オフのケーキ。

たっぷりのクリームとチョコで甘さも十分に感じることができます。

糖質オフ ホワイトチョコ生ケーキは北海道産生クリームを使用したケーキです。

ココアスポンジやホワイトチョコが甘さを引き立て、低糖質でも十分に満足感を得られます！

どちらもデコレーションも可愛く、お手頃価格で楽しめる低糖質ケーキです。

10月から早期予約特典ポイントアップ開催中！



どっちも食べたい！よくばりさんに嬉しいハーフ＆ハーフのタイプも予約開始されていました！！

2023年12月20日までの予約‼毎年人気のケーキです。ご予約はお早めに！


ヘルシースイーツ工房マルベリー　糖質93％off！糖質制限・低糖質スイーツ

お砂糖、小麦粉など糖質の高い素材は一切使わず、おからや小麦グルテン、カカオ100％チョコレートなどの素材を使っています。
パティシエが一つ一つ丁寧に手作りしている一品です。

話題のダイエット食材、ラズベリーケトンもたっぷりで美容にもうれしいですね。

◎今話題のラズベリーケトンとは？
ラズベリーに含まれている香気成分「ラズベリーケトン」はダイエット効果があります。
体内への脂肪吸収が抑えられ、体脂肪の蓄積を防ぐ効果があると考えられています。
カプサイシンの3倍の脂肪分解作用があり、驚くべき脂肪燃焼パワーでダイエット効果が期待できます。

ヘルシースイーツ工房マルベリーより引用
糖質93％off
クリスマスケーキはこちら！

シャトレーゼのクリスマスケーキ｜お値段もお手頃

低糖質といえばシャトレーゼのケーキ！

毎年クリスマスには糖質カットの美味しいクリスマスケーキが販売されています。
例年、苺とチョコレートの２種類の低糖質クリスマスケーキが販売されていて、どちらも好評です。

カロリーも糖質も大幅カット、さらにお値段もお手頃なので気軽に低糖質ケーキが楽しめます。

2023年の新作クリスマスケーキが予約開始されましたね。
【通販】糖質78%カットXmas濃厚チョコデコレーション14cmと【通販】糖質70％カットXmasデコレーション14cm（苺なし）の二種類です^^

【通販】糖質78%カットXmas濃厚チョコデコレーション14cmはこちらの画像をクリック！
2023年12月20日までの予約なのでお早めに！

低糖質生チョコレアチーズケーキ｜甘くて満足感もたっぷり

ダイエット中だけどチョコが食べたい！という人におすすめなのが、こちらの生チョコレアチーズケーキです。

美味しいけれどもしっかり低糖質で作られています。

甘味料は砂糖を使わず、ステビアスイートを使用、低脂肪バターや低脂肪クリームを使い、小麦粉や卵も不使用です。

チョコにもこだわりがあり、純正ココアパウダーをたっぷりと使って甘さを充分に感じることができます。

低糖質なのに美味しくて甘くて満足感もたっぷりのケーキでお勧めの商品です。

品切れ前にご予約を！お早めに！！


木苺レアチーズケーキ

ケーキといったらやっぱり苺ですよね！

木苺がたっぷり乗っている低糖質ケーキをクリスマスに用意してみませんか？

木苺レアチーズケーキは、小麦粉不使用の食物繊維を生地に使用したケーキです。何度も改良を重ね、低糖質だけど甘くて美味しいふわふわのケーキが出来上がりました。

天然甘味料や食物繊維を使用した、甘くて美味しいケーキです。

大きさも選べるので、人数に合わせて12センチ、15センチ、20センチから選んでください。

雑誌にもよく掲載されている人気のケーキ！！品切れ前にご予約をおはやめに！


高島屋　クリスマスのヴィーガンケーキ｜デザインが可愛らしい

高島屋のクリスマスのヴィーガンケーキは、ヴィーガンの人でも安心して食べられるように作られたクリスマスケーキです。

植物性の素材を使用し、豆乳クリームやアーモンドパウダー、米粉などが使用されています。見た目にもこだわり、リースの形をあしらったデザインがとても可愛らしいケーキです。

カロリー控えめで低糖質、もちろん味も満点のおすすめクリスマスケーキです。

2023年12月10日までの予約と締め切りが早めです必ずゲットされたい方はいそいで！

高島屋オンラインストア
【クリスマス】クリスマスのヴィーガンケーキ | 商品詳細 | 高島屋オンラインストア 【クリスマス】クリスマスのヴィーガンケーキ | 【冷凍便でお届けします。解凍まで時間がかかりますのでご注意ください。】リースの形をあしらった、植物性のクリスマスケ...

低糖質クリスマスケーキ2023｜ 選び方

最近は市販の低糖質ケーキがどんどん増えています。

低糖質のケーキは普通のケーキと違い生地や生クリームの糖質を抑えて作られています。

小麦粉の変わりに大豆粉を使用したり、砂糖の変わりに甘味料を使用することで、糖質が大幅に抑えられて、低糖質のケーキになります。糖質は抑えられているものの甘味も十分に感じられて満足感も得られるのでおすすめです。

低糖質ケーキは、低糖質専門のスイーツショップはもちろん、大手企業でも作っている会社が増えてきました。

低糖質ケーキは比較的この三種類が多いですね。

チョコレートケーキ
チーズケーキ
フルーツケーキ

なかでもフルーツケーキは酸味も感じられ、フルーツの甘さも感じられてダイエット中にぴったりです。

他にもビターチョコや抹茶など、大人向けの苦みが感じられる低糖質ケーキもおすすめです。

美味しい低糖質ケーキを選びたいのなら材料もしっかりと確認しましょう。

人によっては大豆粉の味が苦手という場合や、人工甘味料を避けたいという人もいます。そのため、自分が美味しく食べれる低糖質ケーキを探してください。

また、同じ「低糖質ケーキ」でもどれだけ糖質がカットされているかに違いがあります。甘さ控えめで糖質を極力抑えたいのか、ほどほどに抑えて甘みも感じたいのか、好みに合わせて選ぶことも大切です。

「低糖質」は「美味しくない」「甘くない」というのは大間違いです。

自分好みの低糖質ケーキを探して、わくわく楽しいクリスマスを迎えましょう^^

低糖質クリスマスケーキ2023｜ 食べる前と食べた後に気を付けたいこと

低糖質ケーキはダイエットにも健康にもお勧めの食品です。

けれども「低糖質ケーキ」を食べる時にはいくつか注意点があります。

ケーキを食べる前にはしっかりと主食や主菜、副菜などを意識して食べる
低糖質ケーキを食事変わりにすることはおすすめしません
しっかりと食事をとってから、デザートとして食べる

食事中は良く噛むことと、ゆっくり食べることを意識しましょう。
また、低糖質ケーキを食べる前に食物繊維が含まれているものを意識して食べることで、より糖質の吸収を抑えることができます。

糖質を制限しすぎると、体調が悪化することがあります。

低糖質ケーキはあくまで「低糖質」で、糖質が全く含まれていない訳ではありません。

けれども、体内の糖質が不足すると、吐き気や便秘、体調不良が起こる可能性があります。

ダイエットや健康のために糖質を制限することは、悪いことではありません。

けれども、糖質の制限は適度にとどめておきましょう。
もし、体の変化を感じたら、無理に糖質を意識せず、健康的な食事をとることを意識して下さい。

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さいごに

ダイエット中でも美味しく楽しいクリスマスを味わえる、低糖質クリスマスケーキを7選ご紹介しました。

低糖質ケーキはダイエット中の人でも安心して食べれるおすすめのケーキです。

ダイエット中のご褒美はもちろん、糖質制限している方や健康を意識している方も、今年のクリスマスは糖質制限ケーキをチョイスしてみませんか？

糖質制限でも様々な工夫が施されていて、美味しく可愛く健康的なケーキが沢山あってわくわくしますね^^

今年のクリスマスケーキは美味しい低糖質ケーキで、素敵な時間を過ごしてくださいね。
Merry Christmas!

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